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    積食按摩什么穴位好使?
    重慶市六合針灸推拿職業培訓學校 發表于 2020-10-21 05:34 137    

      我們身體每天都需要攝取各種營養元素,因此我們每天將吃很多各種各樣的食物,但有些人胃腸消化功能較弱,就很容易出現積累的食物甚至會消化不良,這樣對我們的胃部就會產生很大的負擔。所以對于經常積食的病人,可以通過中醫推拿按摩的方式緩解癥狀。

      我們可以通過按摩穴位的方式來有效緩解食物積累的癥狀:

      一、輕揉腹部

      在我們的腹部,有胃和腸這樣的消化器官。如果有食物堆積的問題,首先受到影響的是我們胃部消化功能。這時我們可以把手掌放在腹部輕輕揉捏,幫助我們刺激腸胃加速蠕動,從而有效緩解食物堆積的癥狀。

      按摩方法:用手掌按摩肚臍下方的中脘穴,最好使用拇指按在穴位順時針進行按摩,每次大概在30次左右能夠緩解。

      二、針刺按摩足三里

      我們人體很多關鍵部位都有針灸穴位,足三里就是其中的一個,按摩足三里也有利于胃的運動和消化。足部三英里在小腿外側,膝蓋以下三英寸。如果你便秘或者積食,可以按摩足三里來幫助你的消化系統正常工作。

      如果寶寶出現食物堆積的癥狀,也可以通過按摩的方式來緩解,最常見的按摩手法是健脾、清胃、揉腹等,對食物堆積有很好的治療效果。脾臟是小兒拇指末端肋骨面旋轉,每天可推兩組,每組約100次連續推。兒童積食按摩,還可以采用清胃經的方法,家長要從孩子的拇指根部開始,向指尖處直推,需要連續推100次。能起到與胃順反、清脾健胃的作用。當然,家長們也可以幫寶寶按摩腹部,輕輕推四周的肚臍,需要注意的是,要按順時針方向推。這樣可以增加孩子的腸道蠕動能力,加快食物的消化,緩解食物的積累,在寶寶做按摩時一定要掌握力度,不能太用力,以免傷害寶寶。

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